Зерна проросшие. Счетчик калорий
Зерна проросшие
| Наименование | Ккал | Белок | Углев. | Жир | Холестерин | Соль | Клетчатка |
| Алфалфа (люцерна),1 чашка | 30 | 4 | 4 | 0.5 | 0 | 5 | 2 |
| Горох,1/2 чашки | 77 | 5.3 | 17 | 0.4 | 0 | 12 | данных нет |
| Соевые бобы,1 чашка | 100 | 11 | 8 | 6 | 0 | 10 | 2 |
| Фасоль,1/2 чашки | 10 | 1.1 | 1.9 | 0.1 | 0 | 1 | 1 |
| Пшеничные зерна,1/2 чашки | 214 | 8.1 | 45.9 | 1.4 | 0 | 18 | данных нет |
| Подсолнечные семечки,1 чашка | 45 | 2 | 2 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Редис,1 чашка | 57 | 3 | 3 | 2 | 0 | 5 | 2 |
| Чечевица,1/2 чашки | 40 | 3.4 | 8.4 | 0.2 | 0 | 4 | данных нет |
| Ячмень,1 чашка | 704 | 19.8 | 155.5 | 2.3 | 0 | 18 | 31.2 |