Мука. Счетчик калорий
Мука
| Наименование | Ккал | Белок | Углев. | Жир | Холестерин | Натрий | Клетчатка |
| Арахисовая,1 чашка | 196 | 31.3 | 20.8 | 0.3 | 0 | 9 | данных нет |
| Гречневая,1 чашка | 402 | 15.1 | 84.7 | 3.7 | 0 | данных нет | 12 |
| Гороховая,60г. | 200 | 12 | 35 | 3 | 0 | данных нет | 7.4 |
| Картофельная, 1 чашка | 628 | 14.3 | 143 | 1.4 | 0 | 61 | 10.9 |
| Кукурузная,1 чашка | 422 | 8.1 | 89.9 | 4.5 | 0 | 6 | 15.7 |
| Крахмал кукурузный,1 ст.ложка | 30 | 0 | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Пекановая,30г. | 93 | 9.1 | 14.4 | 0.4 | 0 | 0 | данных нет |
| Подсолнечная,1 чашка | 261 | 38.5 | 28.7 | 1.3 | 0 | 2 | 4.2 |
| Пшеничная,1 чашка | 455 | 12.9 | 95.4 | 1.2 | 0 | 2 | 3.4 |
| грубого помола,1 чашка | 407 | 16.4 | 87.1 | 2.2 | 0 | 1 | 15.1 |
| Овсяная,1/3 чашки | 120 | 5 | 20 | 2 | 0 | 0 | 4 |
| Рисовая,3 ст.ложки | 120 | 2 | 26 | 0.5 | 0 | 0 | 0 |
| 1 чашка | 578 | 9.4 | 126.6 | 2.2 | 0 | 1 | 3.9 |
| 1/4 чашки | 160 | 5 | 33 | 0.5 | 0 | 0 | 1 |
| из коричневого риса,1 чашка | 574 | 11.4 | 120.8 | 4.4 | 0 | 12 | 7.3 |
| 1/4 чашки | 120 | 3 | 27 | 1 | 0 | 0 | 2 |
| Ржаная,1 чашка | 361 | 9.9 | 79 | 1.8 | 0 | 3 | 14.9 |
| 1/4 чашки | 100 | 5 | 20 | 1 | 0 | 0 | 4 |
| Отруби,100г. | 150 | 17 | 15 | 0 | 0 | данных нет | 57 |
| Соевая,1 чашка | 375 | 29.6 | 28.6 | 18.6 | 0 | 11 | данных нет |
| Спельтовая,1/4 чашки | 100 | 4 | 24 | 0.5 | 0 | 0 | 5 |
| Кунжутная,30г. | 149 | 8.7 | 7.6 | 10.5 | 0 | 12 | 1.8 |
| Ячменная,1/4 чашки | 75 | 3 | 19 | 0.5 | 0 | 0 | 3 |