Ягоды. Счетчик калорий
Ягоды
| Наименование | Ккал | Белок | Жир | Углев. | Холестерин | Натрий | Клетчатка |
| Черника,1/2 чашки | 41 | 0.5 | 10.2 | 0.3 | 0 | 5 | 2 |
| Ежевика,1/2 чашки | 37 | 0.5 | 9.2 | 0.3 | 0 | 0 | 3.6 |
| Клюква,1/2 чашки | 23 | 0.2 | 6 | 0.1 | 0 | 1 | 2 |
| Малина,1/2 чашки | 31 | 0.6 | 7.1 | 0.3 | 0 | 1 | 1.7 |
| Клубника,1/2 чашки | 23 | 0.5 | 5.2 | 0.3 | 0 | 1 | 1.7 |
| Смородина,1/2 чашки, черная | 36 | 0.8 | 8.6 | 0.2 | 0 | 1 | 3 |
| белая или красная | 31 | 0.8 | 7.7 | 0.1 | 0 | 1 | 2.4 |